PILATES avec BALLON semaine 12 ===> Attention semaine 13, les groupes suivants pratiqueront à nouveau avec ballon dans les cours de Martine : Vendredi 19h30 et Samedi 11h15

Le calendrier 2024-2025 des semaines de Pilates avec foam roller et ballon est consultable tout en bas de cette page. Il est indispensable de le reporter directement dans votre agenda pour vous munir de votre matériel aux bonnes dates.

PROGRAMMATION ATELIERS DE PRINTEMPS : les ateliers ont toujours lieu le dimanche matin, de 9h45 à 13h30, selon la formule choisie. Si vous êtes intéressé(e), veuillez répondre au sondage suivant, afin de nous permettre d’évaluer le nombre de participants, et de réserver les salles (entre fin mars et fin mai 2025)  https://forms.gle/SPSPL1gqvP1qcKKE8

Comme indiqué sur la page Planning, les cours ne sont jamais assurés les jours fériés (équipements sportifs fermés).

ATTENTION, écrivez-nous à associationpilatesenseine@gmail.com plutôt qu’en utilisant le formulaire de contact (risque de classement en Spam).

Messageries @free.fr et @orange.fr : vérifiez vos spams car il semble que nos mails y atterrissent parfois

CALENDRIER  BALLON et FOAM ROLLER  dans L’ENSEMBLE DES COURS* durant les semaines annoncées ci-dessous :

FOAM ROLLER dans tous les cours, avec votre propre foam roller (sauf si vous avez cours à la Maison des Arts Martiaux où le matériel de l’APS est stocké) :  semaines débutant les 31/03 – 12/05 – 16/06.

BALLON, avec votre propre ballon (tous niveaux sauf Débutant) :  semaines débutant les  07/04 – 19/05 – 23/06.

*Les adhérents inscrits dans les cours de Pilates Débutant démarreront la pratique avec ballon au printemps 2025 (à déterminer avec chaque prof.).

Programme et tarifs de l’Atelier de Printemps : DIMANCHE XXXX  à la Maison 

Prochaine date à programmer dans la salle de danse  du complexe sportif Louis Lachenal à Saint-Pierre-du-Perray :

9h45 : Accueil des participants pour un enchaînement de Pilates,  puis un échauffement complet debout à la barre , et enfin du stretching, jusqu’à 13h30, sur une compilation musicale variée ! 

Tarifs : 20 € pour un cours (15 € le cours + 5 € d’adhésion) / 25 € pour deux cours (20 € + 5 € d’adhésion) / 30 € pour trois cours (25 € + 5 € d’adhésion) –   Les 5 € d’adhésion s’appliquent uniquement aux non-adhérents de l’APS, afin d’être couverts par l’assurance.

Préinscription obligatoire par mail à l’adresse suivante : associationpilatesenseine@gmail.com 
Règlement uniquement par chèque à l’ordre de l’APS,  à donner dès votre arrivée dans la salle avec la fiche d’inscription complétée et revêtue de la mention « Atelier du dimanche  …………. »         Télécharger la fiche d’inscription aux Ateliers de Printemps

  à  adresser par courrier simple jusqu’au vendredi 26 avril dernier délai à :
APS, 103 Les Bois du Cerf, 91450 Etiolles

ATTENTION : inscription au stage validée uniquement à réception du paiement par chèque. Les participants doivent apporter leur tapis de gymnastique.

TELETHON : comme l’an dernier, cours du samedi matin ouverts au public, le don minimum étant fixé à 2 euros. La somme finale remise au référent associatif, au profit de l’AFM-Téléthon.

ASSEMBLEE GENERALE ORDINAIRE ANNUELLE : les cours sont bien maintenus à la Maison des Arts Martiaux à Etiolles aux horaires habituels, et les adhérents inscrits dans ces groupes peuvent transmettre leur pouvoir aux membres du bureau et du conseil d’administration de l’APS.